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Hanteln

Hanteln online günstig kaufen

Hanteltraining ist eine Form des Krafttrainings, bei der Hanteln als Gewichte verwendet werden. Es ist eine effektive Methode, um Muskeln aufzubauen, die Kraft zu steigern und die allgemeine Fitness zu verbessern.

Vorteile des Hanteltrainings
Muskelaufbau: Hanteltraining stimuliert das Muskelwachstum und hilft, Muskelmasse aufzubauen.
Kraftsteigerung: Durch regelmäßiges Hanteltraining wird die Muskelkraft erhöht.
Fettverbrennung: Hanteltraining kann die Fettverbrennung ankurbeln und beim Abnehmen helfen.
Verbesserung der Körperhaltung: Durch den Aufbau von Muskeln im Rücken- und Schulterbereich kann die Körperhaltung verbessert werden.
Erhöhung der Knochendichte: Hanteltraining kann die Knochendichte erhöhen und das Risiko von Osteoporose verringern.
Vielseitigkeit: Hanteltraining ist sehr vielseitig und kann an die individuellen Bedürfnisse und Ziele angepasst werden. Es gibt eine Vielzahl von Übungen, die mit Hanteln durchgeführt werden können, um verschiedene Muskelgruppen zu trainieren.

Es gibt eine Vielzahl von Übungen, die mit Hanteln durchgeführt werden können. Einige Beispiele sind:
Bizepscurls: Trainieren den Bizeps.
Trizepsdrücken: Trainieren den Trizeps.
Schulterdrücken: Trainieren die Schultermuskeln.
Rudern: Trainieren die Rückenmuskulatur.
Kniebeugen: Trainieren die Beinmuskulatur.

Hanteln die häufig online bestellt werden:

Amazon Basics Neopren Hanteln Gewichte, Orange, 2er-Set, 2 x 3 kg 6.0
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von Amazon Basics
  • 2er-Set Kurzhanteln fürs Krafttraining; Gewicht je Kurzhantel: 3 kg
  • Griffige Neoprenstruktur für sicheren Halt
  • Gewicht aufgedruckt auf jede Endkappe; jedes Gewicht hat einen eigene Farbe
  • Sechseckige Form verhindert Wegrollen
  • Ideal für Fitnesskurse und fürs Training zuhause
Prime  Preis: € 19,19 Preis und Lieferzeit prüfen*
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
SONGMICS Hanteln, 2er Set, 2 x 2 kg, Hantelset, Kurzhanteln, Hexagon, Neopren-Beschichtung, Krafttraining, Workout, Fitnesstraining, für Zuhause, blassblau SYL904Q01
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von SONGMICS
  • 【HOCHWERTIGE NEOPREN-BESCHICHTUNG】Die Hanteln sind mit geruchlosem Neopren beschichtet, sodass das innere Gusseisen nicht freiliegt, was eine sichere Anwendung garantiert
  • 【KOMFORTABLER GRIFF】Der ergonomische Griff mit einer Länge von 10 cm erhöht die Griffigkeit der Hanteln; die matte Oberfläche ist hautfreundlich und vermiedet effektiv ein Abrutschen, so dass auch schwitzige Hände beim Hanteltraining kein Problem
  • 【FIGUROPTIMIERUNG UND MUSKELAUFBAU】Ideal für eine Vielzahl von Kraft- und Ausdauertraining. Dieses Hantelset hilft, den Fettabbau zu erzielen, die Armspannung zu verbessern oder die Schultermuskulatur zu stärken
  • 【ROBUST UND ROLLISCHER】Die aus Gusseisen gefertigten Hanteln sind robust und langlebig; dank der sechseckigen Form sind die Hanteln rollsicher, sodass Sie sie überall in Ihrem Haus sicher aufbewahren können
  • 【ATTRAKTIVE FARBEN】Unsere Kurzhanteln sind in leuchtenden Farben gestaltet, die nicht nur schön sind, sondern auch Ihre sportliche Leidenschaft anregen, wenn Sie auf Ihrem Kraftniveau trainieren
Unverb. Preisempf.: € 22,36 Du sparst: € 4,37  Preis: € 17,99 Preis und Lieferzeit prüfen*
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POWER-XTREME KH-G Kurzhantelstange 35cm I Dumbbell Handle I Kurzhantel mit Gewinde I 30mm Durchmesser I Kreuzrändelung I Hochglanzverchromt I Sternverschlüsse
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von POWER-EXTREME
  • ✅ 𝐅𝐥𝐞𝐱𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠: Perfekt für das Training zu Hause, im Studio oder in der Reha. Kurzhantelstangen ermöglichen ein effektives Workout ohne die Notwendigkeit für umfangreiche Fitnessgeräte.
  • ✅ 𝐕𝐢𝐞𝐥𝐬𝐞𝐢𝐭𝐢𝐠𝐞 𝐄𝐢𝐧𝐬𝐚𝐭𝐳𝐦ö𝐠𝐥𝐢𝐜𝐡𝐤𝐞𝐢𝐭𝐞𝐧: Perfekt geeignet für eine Vielzahl von Übungen, einschließlich Bizeps-Curls, Trizeps-Extensions, Schulterdrücken, Ausfallschritte, vorgebeugtes Rudern u.v.m.
  • ✅ 𝐊𝐨𝐦𝐩𝐚𝐭𝐢𝐛𝐞𝐥 𝐦𝐢𝐭 𝐒𝐭𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫𝐝𝐠𝐞𝐰𝐢𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧: Die Kurzhantelstange ist mit allen gängigen 30mm/31mm-Hantelscheiben kompatibel, wodurch eine individuelle Anpassung des Trainingsgewichts ermöglicht wird.
  • ✅ 𝐄𝐫𝐠𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐇𝐚𝐧𝐝𝐡𝐚𝐛𝐮𝐧𝐠: Die Kreuzrändelung bietet einen sicheren und rutschfesten Griff, der eine optimale Kontrolle während des Trainings gewährleistet.
  • ✅ 𝐕𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐥ü𝐬𝐬𝐞: Sicherung der Gewichtsscheiben erfolgt mit Stern-Schraubverschlüssen, die mit einem Gummiring sauber an der Scheibe abschließen.
 Preis: € 13,90 Preis und Lieferzeit prüfen*
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CCLIFE Hanteln Set 2er Kurzhanteln Langhanteln verstellbar Hantelset 20/25/30/40kg professionell Dumbbell mit Verbindungsstahlrohr Gewichten
CCLIFE Hanteln Set 2er Kurzhanteln Langhanteln verstellbar Hantelset 20/25/30/40kg professionell Dumbbell mit Verbindungsstahlrohr Gewichten*
von CCLIFE
  • Verbindungsrohr ist extra mit 1,5cm Dicke Schaumstoff entwickelt, sorgt Ihnen für ein mehr komfortables effektives Krafttraining.
  • Doppelte Hantelverschlüssen sorgen für einen doppelten Schutz, verhindern das nervige Klappern der Hantelscheiben.
  • Hantelscheiben sind mit eisenhaltiger Sand und Zement gefüllt,mit geruchlosem Vinyl-Kunststoff übergezogen, leicht zu reinigen, rostfrei und bodenschonend.
  • HINWEIS: Wir bieten die Hanteln in verschiedenen Ausführungen an. Nicht alle Variationen haben das Verbindungsrohr dabei. Bestimmen Sie bitte Ihre gewünschte Ausführung bevor Sie bestellen.
  • ACHTUNG: 40 Kilogramm werden in zwei Paketen an Sie versandt.
Unverb. Preisempf.: € 44,95 Du sparst: € 8,00  Preis: € 36,95 Preis und Lieferzeit prüfen*
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BECO Hanteln Aquafitness – Kurzhanteln für Aquajogging, Wassergymnastik & Schwimmunterricht, Aquahanteln aus Schaumstoff mit Schlaufengriff – 1 Paar, Größe: M, 22 x 15 cm
BECO Hanteln Aquafitness – Kurzhanteln für Aquajogging, Wassergymnastik & Schwimmunterricht, Aquahanteln aus Schaumstoff mit Schlaufengriff – 1 Paar, Größe: M, 22 x 15 cm*
von Beco
  • AQUAFITNESS: Die leichten Aqua-Hanteln eignen sich ideal für verschiedene Übungen im Schwimmunterricht oder beim Aquafitness – ideal für Kraft-Ausdauer, Koordination & Gleichgewichtstraining
  • AQUAFITNESS ZUBEHÖR: Die Aquajogging Gewichte bieten durch ihre Auftriebs- und Widerstandseigenschaften ein effektives Krafttraining, das Gelenke und Bänder besonders schonend beansprucht
  • PRAKTISCH: Die Aqua-Hanteln bieten einen optimalen Widerstand im Wasser & unterstützen das Training. Die praktischen Schlaufengriffe der der Hanteln für Wassergymnastik sorgen für nötigen Halt
  • VIELSEITIG: Ideal für verschiedene Fitness- und Therapiezwecke wie Wassergymnastik oder Rehabilitationstraining geeignet, fördern die Wasserhanteln Koordination, Gleichgewicht & Beweglichkeit
  • BECO: Ergänzend zu den Aquafitness Hanteln bietet BECO eine breite Auswahl an weiterem Aquajogging Zubehör wie Schwimmgürtel oder Beinschwimmer – hochwertige Schwimmsport-Ausrüstung für jeden Anspruch
Unverb. Preisempf.: € 25,45 Du sparst: € 5,22  Preis: € 20,23 Preis und Lieferzeit prüfen*
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PROIRON Neopren Hanteln Kurzhanteln Frauen Hantelset Kleine Hantel Kurzhantel Set (2er-Set) (Blau/2×1kg)
PROIRON Neopren Hanteln Kurzhanteln Frauen Hantelset Kleine Hantel Kurzhantel Set (2er-Set) (Blau/2×1kg)*
von PROIRON
  • Die Materialien sind streng ausgewählt, frei von Phthalaten und Blei etc. schädigen den Inhaltsstoffen des Menschen. Es ist gesünder und sicherer bei Ihrem täglichen Training
  • Hochwertiges, massives Gusseisen innen mit weicher Neoprenbeschichtung, kein Geruch
  • Die strukturierte Oberfläche macht es einfach und angenehm zu greifen, rutscht nicht heraus, wenn Sie schwitzen
  • Es hat ein bisschen flach, um zu verhindern, dass es auf dem Boden wegrollt, einfache Lagerung
  • Die weiche Neopren-Oberfläche ist superfeine Verarbeitung, leicht zu reinigen. Kein Verblassen oder Reißen bei Ihrem täglichen Training
Prime  Preis: € 12,99 Preis und Lieferzeit prüfen*
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Hanteln
Hanteln*
von PALECLOUDS
  • Hanteln
 Preis: € 39,99 Preis und Lieferzeit prüfen*
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Body & Mind® Hanteln 2er Set Gymnastikhanteln Neopren Dumbbells Kurzhanteln; Effektives Krafttraining mit verschiedenen Gewichten; Fitness Workout für Zuhause
Body & Mind® Hanteln 2er Set Gymnastikhanteln Neopren Dumbbells Kurzhanteln; Effektives Krafttraining mit verschiedenen Gewichten; Fitness Workout für Zuhause*
von Body & Mind
  • 💪 𝟮𝗲𝗿 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦𝗛𝗔𝗡𝗧𝗘𝗟𝗡 - Ideal für Gymnastik, leichtes Krafttraining, Aerobic und funktionelles Training zu Hause – passend für Anfänger bis Fortgeschrittene.
  • 🏋️‍♀️ 𝗦𝗜𝗖𝗛𝗘𝗥 & 𝗘𝗥𝗚𝗢𝗡𝗢𝗠𝗜𝗦𝗖𝗛 - Ergonomische, rutschfeste Anti-Slip-Neoprenbeschichtung garantiert sicheren Halt und Komfort bei jedem Training – auch bei schweißtreibenden Workouts. Das Sechseck-Design verhindert ein Wegrollen und sorgt für einen sicheren Stand.
  • 🔒 𝗛𝗢𝗖𝗛𝗪𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚 & 𝗟𝗔𝗡𝗚𝗟𝗘𝗕𝗜𝗚 - Stabile und robuste Konstruktion, die für maximale Effizienz beim Training sorgt und gleichzeitig Schutz für Ihren Boden vor Kratzern und Beschädigungen bietet.
  • ⚖️ 𝗩𝗘𝗥𝗦𝗖𝗛𝗜𝗘𝗗𝗘𝗡𝗘 𝗚𝗘𝗪𝗜𝗖𝗛𝗧𝗦𝗞𝗟𝗔𝗦𝗦𝗘𝗡 - Verschiedene Gewichtsklassen und ansprechende Farben, die es Ihnen ermöglichen, die Gewichtsstufen direkt an der Farbe zu erkennen.
  • 👍 𝗭𝗨𝗙𝗥𝗜𝗘𝗗𝗘𝗡𝗛𝗘𝗜𝗧𝗦𝗩𝗘𝗥𝗦𝗣𝗥𝗘𝗖𝗛𝗘𝗡 - Jetzt unverbindlich 30 Tage testen und die Top Qualität vom deutschen Anbieter testen. Sie werden garantiert überzeugt sein! Wenn nicht, schicken Sie das Hantel-Set zurück und Sie erhalten sofort Ihr Geld zurück. Ohne Wenn und Aber!
 Preis: € 17,95 Preis und Lieferzeit prüfen*
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unycos - Kurzhanteln Neopren 2er Set von 1,5 kg, Rutschfest, Anti-Roll-Design, Bequemer Griff, Krafttraining, Fitness, Pilates, Training, Fitnessstudio (Violett)
unycos - Kurzhanteln Neopren 2er Set von 1,5 kg, Rutschfest, Anti-Roll-Design, Bequemer Griff, Krafttraining, Fitness, Pilates, Training, Fitnessstudio (Violett)*
von unycos
  • ✋ {Rutschfeste Oberfläche} Hantelset mit weicher, geruchloser, wasserdichter und rutschfester Neoprenbeschichtung, um Stürze zu verhindern und das Heben zu erleichtern.
  • 💙 {Ergonomisches Design} Die Hanteln verfügen über Anti-Roll- und Anti-Schwankungsköpfe, die Lagerung erleichtern und die Stabilität maximieren, sowie einen Griff mit perfekten Abmessungen für einen bequemen, sicheren und präzisen Halt.
  • 💯 {Hochbelastbare Materialien} Ihr Gusseisenkern mit hoher Dichte und die gute Reaktion auf Schweiß auf ihrer Oberfläche machen sie widerstandsfähiger und garantieren eine längere Nutzungsdauer.
  • ✅ {Vielseitigkeit} Die Hanteln sind in Gewichten von 1 kg bis 10 kg erhältlich und stellen eine perfekte Ergänzung für einfache Trainingsroutinen, Aerobic, Fitness, Yoga, Pilates und CrossFit dar.
  • 💪 {Mehrere Muskelvorteile} Sie ermöglichen es Ihnen, die Muskeln des Oberkörpers, einschließlich Bizeps, Trizeps, Deltamuskeln, Brustmuskeln und vieles mehr, effektiv zu definieren, zu straffen und zu stärken!
 Preis: € 12,70 Preis und Lieferzeit prüfen*
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
ArtSport 2er Hantelset 20kg - Kurzhantel Set mit 2 Kurzhanteln, 12 Gewichte/Hantelscheiben und Sternverschlüsse - Krafttraining Kurzhantelset Hantel
ArtSport 2er Hantelset 20kg - Kurzhantel Set mit 2 Kurzhanteln, 12 Gewichte/Hantelscheiben und Sternverschlüsse - Krafttraining Kurzhantelset Hantel*
von Juskys Gruppe GmbH
  • ✔ Effektives Krafttraining: Mit Kurzhanteln bequem zuhause trainieren. Muskelaufbau fördern und an der Definition arbeiten. Mit Hantel-Set Krafttraining-Ziele effizient erreichen.
  • ✔ Komplett Set für das Ganzkörpertraining: Komplett Set mit 12 Gewichtsscheiben in 3 Gewichtsklassen. Unterschiedliche Trainingsanreize setzen. Wahlweise 0,75 kg, 1,25 kg und 2,5 kg kombinieren.
  • ✔ Sicher trainieren: Rutschfeste Griffe an den Hantelstangen sorgen für sicheren Halt beim Training. Kein Abrutschen der Hantel.
  • ✔ Sternverschlüsse: Inklusive 4 Sternverschlüsse zum Befestigen der Gewichte an den Hanteln. Einfach und schnell anzubringen.
  • ✔ Inhalt & Maße: 2x Kurzhantelstangen á 45x2,5 cm mit Griffmaß 14,5 cm | 12x Gewichtsscheiben: 4x 0,75 kg (13 x 2,5 cm), 4x 1,25 kg (18 x 2,8 cm), 4x 2,5 kg (22 x 3,5 cm) | 4x Sternverschlüsse
 Preis: € 42,99 Preis und Lieferzeit prüfen*
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

Zuletzt aktualisiert am 9. Juli 2025 um 11:01 . 
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Hanteltraining ist eine effektive Methode, um Muskeln aufzubauen, die Kraft zu steigern und die allgemeine Fitness zu verbessern. Es ist jedoch wichtig, die Übungen korrekt auszuführen und auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, um optimale Ergebnisse zu erzielen und Verletzungen vorzubeugen.

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